Почему нужно обязательно пить воду в офисе?

Зачастую работа в офисе требует повышенной концентрации внимания и выносливости. Длительное пребывание на рабочем месте может вызывать усталость, сонливость и понизить работоспособность. Одна из причин подобных проблем – отсутствие доступа к чистой питьевой воде на работе. Работникам офиса необходимо соблюдать питьевой режим, в который включается употребление не менее двух литров чистой свежей воды в день. Контроль ежедневного приема воды на работе необходим по следующим причинам:

• Нехватка воды отрицательно сказывается на концентрации внимания работника. Ученые доказали, что постоянное соблюдение водного режима помогает оставаться сосредоточенным в течение всего рабочего дня.
• Из-за сидячей работы в помещении могут проявиться признаки усталости и отечности. Регулярное питье чистой воды не только освежает, но и поможет устранить отечность.
• Нехватка воды в организме может вызвать ряд серьезных заболеваний. Чтобы избежать подобного риска и повысить иммунитет организма, необходимо пить качественную питьевую воду регулярно.
• Работники умственного труда постоянно испытывают чувство голода, что может свидетельствовать в том числе об обезвоживании. Питье же поможет снизить аппетит и избавиться от лишнего веса.
• Нахождение в офисном помещении предполагает сидячий образ жизни, из-за чего суставы могут потерять естественную эластичность. Употребление достаточного количества воды помогает организму вырабатывать смазочные вещества, предотвращающие разрушение костей.

Чистая, качественная вода в офисе – это не только способ повысить работоспособность, но и заботливое отношение к персоналу. По этой и другим причинам современные руководители решают поставить кулер, чтобы обеспечить своих работников постоянным доступом к питьевой воде.